Consejos para Cuidar el Planeta

Es muy importante que todos tomemos conciencia de la importancia que tiene cuidar nuestro planeta y nuestros recursos.  En esta página, te mostraremos muchos consejos útiles que te servirán para este fin.

Utiliza Menos Agua:

1. Ahorra agua siempre que puedas.
2. Siempre que puedas, recolecta y reutiliza el agua.
3. Mantén cerrado el grifo mientras no necesites el agua que sale para no desperdiciar el agua.
4. Riega por la mañana o bien tarde para que el agua no se evapore enseguida.

Ahorra Energía Eléctrica:

1. Apaga las luces.
2. Utiliza bombillas de bajo consumo.
3. Evita utilizar electrodomésticos y energía innecesariamente.
4. Usa menos el aire acodiciando, los calentadores eléctricos y la calefacción
5. Desconecta los aparatos eléctricos y los electrodomésticos.
6. Aprovechar la luz natural.

Contamina Menos:

1. Utiliza menos el coche.
2. Siempre que puedas, utiliza el transporte público.
3. Ahorra combustible.
4. Gasta menos gas.

Recicla todo lo que puedas:

1. Cuida y reutiliza las hojas de papel.
2. Recicla tu basura y todo lo que puedas.
3. Separa la basura.
4. Compra productos reciclados.
5. Evita usar recipientes de aluminio y de plástico.

Genera menos desperdicios:

1. Utiliza pilas recargables.
2. Evita usar productos desechables.
3. Si tienes que comprar botellas desechables, compra botellas más grandes
4. Evitar utilizar bolsas de plástico cuando puedas utilizar otras.

Otros consejos:

1. Evita comprar y usar aerosoles
2. Planta un árbol.
3. No tires papeles ni residuos en la calle.
4. No tires el aceite que no sirva por las cañerías.
   
   
   
   
   

Contaminación en el Agua

Efectos de la Contaminación

La contaminación ha provocado daños en el ecosistema, en la vida del hombre, de los animales y plantas. La acción del hombre, el progreso y la intención de mejorar las condiciones de vida son las causas principales de la contaminación ambiental que está sufriendo el planeta. A su vez, los efectos de esta acción la padece el mismo hombre.

Los contaminantes pueden producir efectos nocivos e irreversibles para la salud a determinados niveles de concentración. Los efectos dependen de la dosis y de la frecuencia de exposición a ese contaminante.

Efectos de la contaminación en el ser humano:

Según algunos expertos, muchos de los efectos de la contaminación se relacionan, de forma directa, con el nivel social y económico en que se encuentren las comunidades afectadas.
La pobreza, la falta de acceso a agua potable y de vivienda junto a la combustión de leña y carbón influye de manera significativa sobre la salud de las comunidades más vulnerables que habitan el planeta.

La parte de la población más afectada por la contaminación ambiental son: los ancianos, los niños, las embarazadas y los enfermos con problemas respiratorios.

Efectos de la contaminación en los animales:

La fauna que vive en la tierra es la que más ha sufrido la contaminación. A causa de acciones contaminantes, intencionadas o no, muchas especies están en peligro de extinción.
Por ejemplo, la contaminación acústica en el mar y los océanos ha afectado en la salud y en el comportamiento de numerosas especies submarinas, como delfines, ballenas, algunos invertebrados y otros animales marinos.
La contaminación química también daña a los habitantes del mar. Muchos investigadores encontraron restos de metales y de sustancias muy contaminantes como el mercurio, el cadmio, el cobre y el plomo en especies acuáticas.
La contaminación lumínica cambia el comportamiento de muchos animales. Algunos expertos y ecólogos observaron que los murciélagos han logrado adaptarse a la vida en la ciudad porque, su alimento principal, las polillas se han trasladado, atraídas por la luz de las farolas.  Por el contrario, otros animales, necesitados de oscuridad, al intentar alejarse de la luz terminaron en el mar, donde es difícil conseguir alimentos.

Efectos de la contaminación en las plantas:

La polución afecta  al crecimiento de las plantas y provoca la desaparición de muchas especies. La escasez de lluvias y la contaminación de agua, aire y suelo han traído como consecuencia la desertificación. Esta situación perjudica de manera seria a agricultores porque sus plantas y sus cosechas no podrán crecer no recolectarse.

La contaminación del aire es una de las causas principales del calentamiento global. Según algunos científicos, el CO2, uno de los gases más contaminantes del aire, el cual calentará la tierra en 4 o 6 grados más, para finales del siglo 21. El calentamiento de la atmósfera del planeta no sólo alienta que vivamos un clima extremo sino que ha provocado que haya más inundaciones, huracanes, sequías y que aumente el nivel del mar. El ascenso de los niveles de mares y océanos es la causa de la salinización de enormes superficies de tierra, destinadas para el cultivo u otras actividades productivas.
Como resultado del aumento de la temperatura, a nivel global, es la proliferación de enfermedades exclusivas de ambientes cálidos como gastroenteritis, dengue, paludismo y otras enfermedades parasitarias.
Los efectos de la contaminación se ven agravados por la falta de acción por parte del Estado y de las instituciones encargadas de prevenir y de paliar las consecuencias sobre la salud de la población. 

Como cuidarse del Sol

Durante el verano, e incluso en los meses previos a su inicio, muchas personas procuran broncearse para así poder lucir un "buen color" en la playa. Sin embargo, hacerlo sin tomar las debidas precauciones puede acarrear serios problemas para la salud. Tanto los rayos solares como las lámparas de rayos ultravioletas y otros artefactos utilizados para dicho fin pueden ser peligrosos y causar:

- Cáncer de piel.

- Trastornos oculares.

- Debilitamiento del sistema defensivo para combatir las enfermedades.

- Manchas en la piel de aspecto desagradable, arrugas y piel curtida

Es por ello que, a continuación, exponemos una serie de consejos a fin de poder cuidar nuestro cuerpo de los efectos nocivos que puede causar el sol en nuestro cuerpo. Estas recomendaciones se aplican sobre todo a los niños y a quienes presentan alguna o algunas de las siguientes características:

- Piel blanca pálida.

- Pelo rubio, rojo o castaño.

- Personas que alguna vez han recibido tratamiento contra el cáncer de piel.

- Personas que padecen alguna enfermedad. En este caso, es necesario que consulte a su médico a fin de adoptar cuidados adicionales.

- Personas que se encuentran tomando medicamentos. En este caso, también debe consultar con su médico.

Permanezca a la sombra

Evite los rayos solares entre las 10 y las 16 hs. Si el día está nublado, no se confíe, pues los rayos pueden atravesar las nubes.

Cubra su cabeza con un sombrero

Un sombrero de ala ancha ayuda a defender del sol el cuello, los oídos, los ojos y la cabeza.

Use anteojos para sol

Compre únicamente anteojos para sol con un sello que garantice que los lentes pueden bloquear entre el 99 y el 100 por ciento de los rayos solares.

Proteja su cuerpo

Mientras esté bajo el sol use ropa liviana; a fin de cubrir todo el cuerpo, pueden usarse camisas con mangas largas y pantalones o faldas largas.

Métodos artifciales para broncear la piel

Los cosméticos bronceadores son aplicados para darle a la piel un tono canela oscuro. En ocasiones el color puede ser removido con agua y jabón y otras veces desaparece en unos pocos días. Pero, en ningún caso, estos productos son aptos para proteger la piel contra el sol.

No resulta conveniente utilizar lámparas de rayos ultravioletas ni camillas bronceadoras.

Examine su piel regularmente en busca de señales de cáncer de la piel

Observe cambios en el tamaño, forma, color o volumen de lunares, verrugas, manchas en la piel o marcas de nacimiento. Si nota algún cambio o tiene partes doloridas que no sanan, consulte a su médico lo antes posible. Además:

-Observe alrededor de su nuca y su cuero cabelludo con la ayuda de un espejo.

- Examine su cuerpo en el espejo tanto de frente como de espalda y a ambos lados.

- Doble sus codos y observe debajo de su brazos.

- Mire la parte posterior de sus piernas y sus pies

Use protector solar

Los protectores solares son productos de uso externo que contienen sustancias físicas y/o químicas que actúan como barrera protectora de la piel a las radiaciones solares. Constituyen una defensa de primera línea, siempre que reúnan condiciones necesarias de efcacia, seguridad y calidad.Estos productos son clasifcados según el Factor de Protección Solar (FPS), que identifca la protección que ofrece contra los rayos UV, acorde al tipo de piel. A mayor número de FPS, mayor protección.

Es importante la elección del factor de protección a utilizar para el rostro y el cuerpo teniendo en cuenta el tiempo de exposición. Además, el hecho de conocer el tipo de piel ayuda a escoger el producto adecuado.

En la cara posterior del embalaje deberá constar la explicación del factor de protección solar del producto. Generalmente, conviene utilizar un protector solar con un FPS 15, como mínimo, y tener en cuenta lo siguiente:

- Aplicar el protector solar en la piel 30 minutos antes de exponerse al sol.

- No olvidar colocarse el protector solar aún en las partes sensibles como partes calvas de la cabeza, orejas, cuello, nariz, empeines de los pies y manos.

- Usar también protector labial.

-En caso de niños menores de 6 meses, consultar con el médico sobre la conveniencia de su aplicación.

Día Mundial de la Lucha contra la Desertificación y la Sequía

El Día Mundial de Lucha contra la Desertificación se celebra el 17 de junio en todo el mundo. En esta ocasión, se centra en «lograr la seguridad alimentaria para todos a través de sistemas alimentarios sostenibles».

Con la consigna de «El que algo quiere, algo le cuesta, invirtamos en suelos sanos», la celebración quiere llamar la atención sobre la importancia de llevar a cabo estas acciones:

(1) Un cambio en el uso de la tierra, apostando por una agricultura más sostenible y que se adapte al cambio climático, en especial en aquellas zonas áridas en las que la escasez de comida es cada vez mayor.

(2) Un mayor acceso a los avances tecnológicos y a la titularidad de tierras de los pequeños agricultores que respetan el medio ambiente y dan una respuesta a las necesidades alimentarias de millones de hogares, especialmente de los más pobres.

(3) Un mayor equilibrio entre las finalidades ecologistas y el consumo de alimentos.

(4) Un aumento de las inversiones encaminadas a promover mejores prácticas y un sistema de producción más sostenible y

(5) Un aumento de las acciones encaminadas a visibilizar las consecuencias de la desertificación, cuyos efectos sobre la paz, la seguridad y la estabilidad son invisibles pero, sin embargo, una realidad para los países con escasez de agua y de comida, y cuyos habitantes se ven obligados a emigrar como consecuencia de este problema.

Día Mundial del Viento

El Día Global del Viento es un acontecimiento mundial que se celebra todos los años el 15 de junio. Es el día perfecto para descubrir el viento, la energía eólica y sus posibilidades para cambiar el mundo.

También es una gran ocasión para descubrir el trabajo de las empresas que componen el sector. En más de 75 países, parques eólicos abren sus puertas al público para mostrar cómo la energía del viento se transforma en una fuente de electricidad limpia, barata y autóctona. Asimismo, se celebran actividades escolares, jornadas de puertas abiertas, conferencias, seminarios y un sinfín de actividades que contribuyen a dar a conocer las bondades de la eólica.

Consejos para una Buena Salud

• Tomar el descanso necesario.
• Realizar actividades física suficientes.
• Tomar agua en abundancia para expulsar toxinas y otros elementos dañinos que se acumulan en el cuerpo.
• Ingerir alimentos saludables que les ayuden a mantenerse sanos en el invierno y durante el año entero.
• Cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo de papel cada vez que estornude, tosa o se suene la nariz.
• Lavarse siempre las manos después de estornudar, sonarse la nariz o toser, o después de tocar pañuelos usados. Lávese las manos a menudo cuando esté enfermo.
• Use agua tibia y jabón o substancias sanitarias a base de alcohol para lavarse las manos.
• Trate de permanecer en casa si tiene tos o fiebre.
• Moderar el consumo de alcohol.
• Dormir lo suficiente, entre 6 y 8 horas diarias, para recuperar energías perdidas durante el día.
• Reduce el estrés con actividades que te ayuden a relajar.
• Mantén una buena actitud, tranquila y relajada.
• No fumar ni estar en lugares en contacto con humo de cigarro.
• Consulte a un médico para realizarse chequeos periódicos, no solamente cuando se enferme.
• Mantenga un peso saludable.
• Consuma alimentos sanos y variados y limite las calorías y las grasas saturadas.
• Controle su presión arterial y el colesterol.
• Protéjase del exceso de sol.
  

Hoy 8 de Junio: Día Mundial de los Océanos

Los océanos son el corazón de nuestro planeta. De la misma forma que los latidos del corazón hacen que la sangre circule por todo el cuerpo, los océanos conectan a las personas de todo el mundo, con independencia de donde vivan. También regulan el clima, alimentan a millones de personas, producen oxígeno, son el hábitat de una gran variedad de seres vivos y nos proporcionan medicinas y muchos más recursos. Para garantizar la salud de nuestras comunidades y de las generaciones futuras es imprescindible que cuidemos a los océanos con la misma intensidad que ellos cuidan de nosotros.

El lema de este año es «Unos océanos sanos, un planeta sano». Lamentablemente , algunas actividades humanas, como la pesca ilegal, las prácticas de acuicultura insostenibles , la contaminación marina y la destrucción del hábitat y las especies exóticas, así como el cambio climático y la acidificación de los océanos, tienen un impacto negativo sobre los océanos y los mares.

Porque se celebra este día: 

-Para recordar a todo el mundo el gran papel que los océanos juegan en nuestras vidas. Son los pulmones de nuestro planeta, que generan la mayoría del oxígeno que respiramos.

-Para informar a la opinión pública de las consecuencias que la actividad humana tiene para los océanos.

-Para poner en marcha un movimiento mundial ciudadano a favor de los océanos.

-Para movilizar y unir a la población mundial entorno al objetivo de la gestión sostenible de los océanos. Son una fuente importante de alimentos y medicinas, y una parte esencial de la biosfera.

-Para celebrar juntos la belleza, la riqueza y el potencial de los océanos.

En Armonía con el Medio Ambiente

Que hacer para cuidar el Medio Ambiente:

Si no se ve bien prueben aquí Enlace de Foto: 

Hoy 5 de Junio: Día Mundial del Medio Ambiente

Hoy es día del Medio Ambiente hay que cuidarlo mucho por que solo tenemos una Tierra.

Bioquímica Estructural:

La Bioquímica Estructural es la rama de la Biología que estudia la naturaleza, estructura y función de los componentes química que forman parte de la materia viva. Pero el objetivo último de la Bioquímica es averiguar de que forma interaccionan dichos componentes para constituir lo que denominamos Vida. Los componentes químicos básicos que constituyen la vida son: Las biomoléculas, el agua, las sales minerales y los oligoelementos. Se entiende Biomolécula el compuesto químico orgánico presente normalmente como componente esencial de los organismos vivos. Se dice que es un compuesto orgánico al presentar un esqueleto de carbonos unidos covalentemente. El agua, las sales minerales y los oligoelementos son compuestos inorgánicos pero fundamentales para la vida.
Todos los organismos vivos tienen en común que poseen las mismas biomoléculas. Las biomoléculas se encuentran jerarquizadas en varios niveles atendiendo a su complejidad.

Son los coches electricos la Solución del Futuro

El concepto de vehículo eléctrico es relativamente nuevo en el mundo de la industria automovilística. Sin embargo, se va abriendo paso y el número de sus defensores aumenta a diario. Actualmente hay abierto un intenso debate acerca de sus ventajas en oposición a los automóviles clásicos con motor de gasolina y a sus primos hermanos, los vehículos híbridos que, aunque pretenden aunar las ventajas de ambos, lo cierto es que ofrecen una peor solución ecológica.

El objetivo de los vehículos eléctricos es claro: frenar los impactos nocivos sobre el medio ambiente. Las cifras son escandalosas: la gasolina usada para el transporte supone aproximadamente el 80% de la contaminación urbana total. Sólo en España se emiten durante un año 50 millones de toneladas de dióxido de carbono, que es el equivalente a 5.000 veces el peso de la Torre Eiffel de París. Este CO2 que los tubos de escape expulsan sin cesar no sólo es perjudicial para el planeta, sino también para la salud general de los habitantes. Ante esta situación, los coches eléctricos aparecen como una buena propuesta con objetivo de paliar el uso desmesurado de la gasolina.

Un coche eléctrico es un vehículo que funciona a través de uno o varios motores eléctricos, eliminando por completo la necesidad de carburantes. Según la compañía Electric Power Research, un automóvil eléctrico resulta un 97% más limpio que uno tradicional. Sin embargo, en países como España no se ha producido aún una fuerte implantación, dados los bajos niveles de venta.

Algunas marcas que fabrican vehículos eléctricos con buen éxito son Nissan, empresa pionera en la introducción del vehículo cien por cien eléctrico a nivel mundial, Ford con su modelo Focus Electric, Tesla Model o Chevrolet. Los países donde la aceptación de los coches eléctricos resulta más visible son Estados Unidos, Japón y China. En fronteras europeas destacan Holanda y Noruega.

Los defensores esperan que cada vez más compradores los tomen como una alternativa válida y se animen a dar ese necesario paso ecológico. Es una modalidad que ha venido para quedarse y que, aunque con algunas limitaciones derivadas de su aún escasa implantación, ofrece muchas más ventajas que inconvenientes.

Ventajas:

Los coches eléctricos son una alternativa perfecta no sólo para ahorrar dinero, sino para ayudar a contribuir hacia el objetivo común de un entorno limpio y sano. Este tipo de coches no contaminan ni atmosférica ni acústicamente. El bolsillo también lo agradece a largo plazo, ya que la electricidad es un bien mucho más barato que la gasolina, cuyo litro ya tiene un precio de 1,4 euros en España.

La principal ventaja es que no utiliza gasolina, sino que funciona a través de unas baterías que contienen electricidad. A la hora de elegir un vehículo eléctrico es importante fijarse en la autonomía de la batería; es decir, el número de kilómetros que puede recorrer sin cargarse. Los vehículos eléctricos resultan ser una óptima opción para la conducción en ciudad, donde la autonomía del coche cubre suficientemente la distancia media de ida y vuelta que una persona recorre diariamente, que suele situarse en unos cuarenta kilómetros.

Los coches eléctricos son totalmente respetuosos con el medio ambiente al emitir cero agentes contaminantes. La seguridad en carretera es asimismo mayor, pues se ha demostrado que el líquido de las baterías recoge mejor los impactos que la gasolina.

Otra de las ventajas- que, sin embargo, para algunos, resulta un inconveniente- es que su motor funciona de forma mucho más silenciosa. Por lo cual, la contaminación acústica es casi nula, aunque muchos argumentan que el ruido natural del vehículo puede ayudar a prevenir accidentes porque avisa de su presencia.

La mayor simpleza del motor ayuda a prevenir y solucionar averías con una rapidez superior. En resumen, un vehículo eléctrico pasará mucho menos tiempo en el taller.

Inconvenientes:

Respecto a las desventajas, la primera es que, al haber menos fabricantes y debido al precio de las baterías eléctricas, el costo general del vehículo es más elevado. Los defensores del coche eléctrico opinan que, aunque el precio inicial pueda ser superior, se compensa a largo plazo con el ahorro en la fuente de energía y en el mantenimiento.

Otras de las más nombradas es su tiempo de carga, proceso que puede incluso demorar algunas horas, aunque los últimos vehículos vienen con un tiempo de carga menor, sirva como ejemplo el Tesla Motors Model S, que lo hace en 45 minutos. Unida a esta desventaja, se encuentra la menor autonomía que ofrece respecto a los motores de gasolina. Los fabricantes están trabajando en ampliar este tiempo de conducción desde una carga completa para que un vehículo eléctrico pueda recorrer más kilómetros en una sola vez.

Debido a la juventud del concepto, aún quedan cosas por mejorar, aunque,  pensando en el daño diario que el transporte hace al medio ambiente, no podemos sino verlo como un enorme paso adelante.En algunos países, el Estado premia con subvenciones económicas a los compradores de este tipo de vehículos para agradecerles su compromiso ecológico. Son muy recomendables para la conducción por ciudad, respetuosos con el entorno natural y su alimentación puede costar hasta diez veces menos que la de un vehículo a gasolina. Es por eso que no se descarta que el futuro próximo lleve la deseada etiqueta de “conducción verde”.

12 Consejos prácticos para cuidar el Medio Ambiente:

50 retos para Ahorrar Enegía

Células Eucariotas:

Células Eucariotas: Tienen núcleo que encierra el material genético (ADN) y numerosos orgánulos celulares. Ejemplo: Las bacterias son organismos unicelulares que presentan este tipo de células.
Su estructura interna es compleja. Todas tienen:
Membrana plasmática: Capa que envuelve la célula, la aísla y regula el intercambio de sustancias con el exterior.
Núcleo: Contiene el material genético en el interior, la envoltura nuclear permite el intercambio de sustancias con el resto de la célula.

Citoplasma: Es la parte de la célula comprendida entre la membrana plasmática y la nuclear. Esta formado por un medio acuoso y una red de fibras proteicas que intervienen en los movimientos llamado citoesqueleto. 

Centrosoma: Esta formado por cilindros llamados centriolos.  

Centriolos: Son dos pequeños cuerpos huecos y cilíndricos.

Orgánulos celulares: Son elementos celulares que se encargan de diferentes funciones: 

-Retículo Endoplasmático: Formado por un conjunto de sacos aplanados y de conductos tubulares. Si lleva adosados Ribosomas son rugosos y si no los tiene son lisos. El rugoso se sintetizan de proteínas y el liso de lípidos. 

-Aparato de Golgi: Formado por conjuntos de cisternas aplanadas y apiladas. Se acumula sustancias del Retículo Endoplasmático y se segregan al exterior mediante Lisosomas.

-Ribosomas: Son partículas de pequeño tamaño formadas por ARN y proteínas.

-Mitocondrias: Su forma es esférica o alargada con una doble membrana. En ella se realiza la respiración celular (proceso por el que se obtiene energía).

-Lisosomas: Son vesículas membranosas del Aparato de Golgi. 

-Vacuolas: Son vesículas membranosas donde dentro se acumula agua, sustancias de reserva o pigmentos.

Modelos de Células eucariotas: 

Células Animales: Tienen centrosomas dos pequeños cilindros denominados centriolos.

Células Vegetales: Tienen pared celular que rodea la membrana plasmática. Su función es proteger la célula y mantener su forma regular. Además tienen grandes vacuolas y cloroplastos. (Permiten hacer la fotosíntesis).

Pirámide Nutricional Cerebral de la Salud