Mala circulación en los pies

¿Qué es?

La mala circulación en los pies es un problema debido a la falta de fluidez sanguínea en los pies. Cuando la sangre no llega adecuadamente o se queda retenida en los pies causa dolor, pesadez, picazón u otros problemas circulatorios.

Síntomas:

Entre los principales síntomas están:

- Síntomas menos graves: Pesadez en los pies, dolor, hinchazón, pies fríos, hormigueo, calambres en los dedos, uñas en mal estado, heridas que no cicatrizan, etc.

- Síntomas más graves: Aparición de úlceras o llagas, sabañones, dificultad en el desplazamiento, calambres muy dolorosos.

- Síntomas muy graves:  Pies morados, flebitis, claudicación intermitente.

En casos peores infecciones en el hueso gangrena en el pie.

Causas:

El principal problema que conlleva a la mala circulación es la arteroscloriosis que es la responsable no solo de la circulación sino de una mala circulación general.

Hay una serie de factores que pueden ayudar a la formación o agravamiento como son:

- Enfermedades: Colesterol, obesidad, diabetes.

- Sedentarismo: Falta de ejercicio, ademas de contribuir a las anteriores, debilita los músculos. Estar mucho tiempo sentado en el ordenador o viendo la televisión conleva al estancamiento de la sangre. El hormigueo que sentimos cuando "se nos duerme" es un claro ejemplo de circulación.

- Permanecer de pie muchas horas: Cuando por razones de trabajo se pasa mucho tiempo de pie la sangre no circula bien y los pies se sienten doloridos y cansados.

( En conclusión no es bueno estar ni mucho tiempo de pie ni mucho tiempo sentado lo mejor es caminar una rato alrededor antes de volver al trabajo o descansar).

- Dieta: Una dieta inadecuada, con muchas grasas saturadas y falta de alimentos naturales vegetales produce la obstrucción en los vasos sanguíneos y conlleva a muchas enfermedades.

- Tabaquismo y cafeína: La nicotina disminuye el grosor de las arterias y los vasos coronarios, aumenta el ritmo cardiaco e incrementa la presión arterial. La cafeína favorece a la hipertensión y las arritmias.

- Ciertos medicamentos que obstruyen y estrechan los vasos sanguíneos.

- Frio: Constriñe a los vasos.

- El estrés: Una situación de estrés mantiene los vasos sanguíneos constreñidos durante mucho tiempo pueden dañar, perjudicar a la circulación. Se ha demostrado que al disminuir el estrés, mejora la circulación.

Diagnostico y tratamiento:

-  Realizar ejercicio habitual.

-  Alternar los periodos de trabajo de a pie con los sentados y viceversa.

-  Utilizar ropa y calzado adecuado.

-  Utilizar una dieta adecuada.

-  Utilizar remedios de hierbas y suplementos que mejoren la circulación.

Que pasa cuando te haces un tatuaje

Deberías saber aunque tatuarse está de moda en la actualidad, los tatuajes en sí tienen miles de años de antigüedad. Hoy en día cualquiera puede hacerse un tatuaje en cualquier parte del cuerpo casi sin riesgos.

Si bien no suelen representar un riesgo, sí tienen un impacto en nuestro cuerpo. Los tatuajes se llevan a cabo con agujas llenas de tinta que penetran profundamente bajo la piel. Y aunque muchos dicen que no duele, tu cuerpo sí registra el dolor.

¿Cómo reacciona tu cuerpo ante un tatuaje?

Cuando las agujas penetran en la piel, esto es una forma de trauma y el cuerpo responde en consecuencia. La primera reacción es que el sistema nervioso simpático activa la respuesta de lucha o huida en respuesta al dolor y, como resultado, se produce una descarga de adrenalina.

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Las endorfinas, los analgésicos naturales del cuerpo, también se liberan. Estos productos químicos vienen directamente del cerebro e inundan el cuerpo. Y cuando se liberan las endorfinas tienes una embriagadora sensación que es intensa y relajante al mismo tiempo.

¿Qué le puede pasar a tu piel?

Por lo general, la zona tatuada así como el área que la rodea estará roja, sensible e hinchada. En un día o dos, las zonas con tinta formarán costras. Con la misma rapidez, el enrojecimiento y la inflamación disminuirán y el área por lo general no te dolerá durante más de un par de días.

Si sientes dolor, junto con enrojecimiento e hinchazón que es caliente al tacto, es una señal de infección y deberás acudir al médico para asegurarte de que no es un problema serio. En casos poco frecuentes, los tatuajes pueden infectarse.

¿Hay riesgos?

Cuando elijas una tienda de tatuajes, asegúrate de seleccionar una que se destaque por su higiene. Las agujas sucias pueden infectar la sangre con virus de hepatitis y el VIH. Otros riesgos son:

·         infección de la herida (mala limpieza y cuidados posteriores)

·         alergias a los pigmentos de tinta

·         problemas de cicatrización

·         granulomas (nudos o protuberancias se forman alrededor de las partículas de pigmento del tatuaje)

·         complicaciones de resonancia magnética (aunque es raro, algunas personas experimentan hinchazón o ardor durante una resonancia magnética).